Những Triệu Chứng Ruột Kích Thích Phổ Biến Và Những Điều Bạn Cần Biết

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý thường gặp về hệ tiêu hóa, với triệu chứng điển hình là những cơn đau quặn bụng tái phát, kèm theo cảm giác khó chịu cho người bệnh. Trong hầu hết các trường hợp hội chứng ruột kích thích, nguyên nhân trực tiếp của bệnh vẫn chưa được biết rõ. Hội chứng ruột kích thích là bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nên cần phải hiểu rõ triệu chứng ruột kích thích và quản lý tốt để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một trong những bệnh đường ruột phổ biến nhất, với tỷ lệ mắc từ 5-20% dân số. Hội chứng này lành tính, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hội chứng ruột kích thích được chẩn đoán phổ biến hơn ở phụ nữ, tỷ lệ chẩn đoán nữ/nam xấp xỉ 1,25-2/1, độ tuổi chẩn đoán phổ biến là từ 20 đến 50 tuổi. Triệu chứng thường gặp ở hội chứng ruột kích thích là đau bụng tái phát, thay đổi thói quen đại tiện, cảm giác buồn nôn, đầy hơi và khó chịu ở bụng. Đây là hiện tượng rối loạn chức năng đường ruột lặp đi lặp lại nhiều lần nhưng khi người bệnh đi khám và làm các xét nghiệm thì không phát hiện thấy tổn thương thực thể nào ở ruột.

Một số triệu chứng ruột kích thích phổ biến

Triệu chứng đặc trưng của hội chứng ruột kích thích là đau bụng tái phát. Tình trạng đau đớn này có liên quan đến nhu động ruột, thay đổi thói quen đại tiện và độ đặc của phân. Dấu hiệu lâm sàng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh, gây bất tiện trong sinh hoạt, ăn uống và sức khỏe suy giảm.

Đau bụng

Đau không có đặc điểm cụ thể, không có vị trí cụ thể, đau dọc khung đại tràng, đau nhiều hơn sau khi ăn hoặc đôi khi trước khi ăn có cảm giác đau, nếu ăn đồ lạ, ăn lâu ngày. Cơn đau thường xảy ra vào buổi sáng, cơn đau có thể thuyên giảm sau khi đại tiện. Loại đau có thể mơ hồ, ngắt quãng, người bệnh sẽ bị chuột rút, đau từng cơn hoặc đau âm ỉ do rối loạn đường ruột và tăng nhu động ruột. Cơn đau xảy ra ít nhất một lần một tuần và kéo dài trong 3 tháng.

Táo bón hoặc tiêu chảy

Dựa vào tính chất của phân, người ta phân loại hội chứng ruột kích thích là táo bón hoặc tiêu chảy. Táo bón là tình trạng đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần, tiêu chảy là đi tiêu nhiều hơn 3 lần/ngày, kèm theo sự thay đổi dạng phân từ vón cục, đặc đến mềm, nhầy như nước. Cần lưu ý rằng phân không bao giờ được chứa máu. Nếu có máu thì phải nghĩ đến bệnh tật ở ruột.

Các dấu hiệu khác

Các dấu hiệu lâm sàng khác của hội chứng ruột kích thích bao gồm:

• Chướng bụng, đầy hơi
• Chuột rút
• Mệt
• Đau cơ
• Rối loạn giấc ngủ
• Cảm giác đi tiêu không đầy đủ
• Đầy hơi nhiều

Dấu hiệu báo động

Những dấu hiệu sau đây được coi là dấu hiệu báo động và không thể bỏ qua mà cần được tầm soát các bệnh thực thể ở đường tiêu hóa:

• Triệu chứng khởi phát sau tuổi 50
• Có máu trong phân
• Giảm cân không chủ ý
• Khối u bụng hoặc trực tràng có thể sờ thấy
• Có triệu chứng về đêm (đau hoặc tiêu chảy)
• Thiếu máu
• Sốt
• Cổ trướng
• Tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư ruột kết/bệnh viêm ruột mãn tính

Bệnh nhân cần lưu ý rằng những triệu chứng này có thể xảy ra theo chu kỳ không đều. Và các triệu chứng sẽ trầm trọng hơn khi người bệnh rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài hoặc ăn phải thực phẩm kém chất lượng, gây dị ứng cho cơ thể.

Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng yếu tố cảm xúc, chế độ ăn uống và thuốc men có tác động trực tiếp đến triệu chứng của bệnh tiêu hóa.

Có thể nói, hội chứng ruột kích thích là căn bệnh được gây ra bởi sự kết hợp của các yếu tố sinh lý và tâm lý xã hội. Những loại thuốc này còn kích thích bệnh tái phát hoặc nặng hơn.

Căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tiêu hóa, bao gồm hội chứng ruột kích thích. Khi một người bị căng thẳng, hệ thống thần kinh trung ương sẽ sử dụng hệ thống thần kinh tự trị để làm giảm chức năng của dạ dày và ruột. Vì vậy, căng thẳng được coi là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích.

Nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích và có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố bất thường. Nội tiết tố là nguyên nhân của nhóm yếu tố tâm lý xã hội, tạo cơ hội cho người bệnh phát triển hội chứng ruột kích thích. Hormone là tập hợp các tuyến sản xuất hormone ở người, có chức năng cân bằng quá trình trao đổi chất, duy trì và phát triển các chức năng sinh dục, sinh sản và mô.

Rối loạn nội tiết tố khiến nội tiết tố thay đổi bất thường, từ đó gây rối loạn chức năng hệ tiêu hóa, làm tăng khả năng thay đổi nhu động ruột dẫn đến hội chứng ruột kích thích.

Thực phẩm

Thực phẩm được coi là nguyên nhân chính gây ra hội chứng ruột kích thích. Thức ăn hư hỏng hoặc không phù hợp với cơ thể người bệnh sẽ gây kích ứng dạ dày và ruột già. Những kích thích này sẽ làm tăng nhu động ruột, gây ra hội chứng ruột kích thích.

Tiền sử gia đình mắc bệnh

Tiền sử gia đình mắc bệnh tiêu hóa cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ nhạy cảm đường ruột, khiến bạn dễ mắc hội chứng ruột kích thích hơn những người khác.

Yếu tố này không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra IBS nhưng nếu trong gia đình có người thân có tiền sử mắc hội chứng ruột kích thích thì bạn nên lưu ý để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.

Ai có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích?

Bệnh ruột kích thích có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bệnh này phổ biến hơn ở những người trong độ tuổi từ 20 – 50 tuổi. Hơn nữa, phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích cao gấp đôi so với nam giới. Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích :

• Thường xuyên căng thẳng và lo lắng
• Với các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn lo âu
• Có tiền sử hoặc hiện đang bị nhiễm trùng đường tiêu hóa nghiêm trọng
• Có chế độ ăn uống không đều đặn, không khoa học hay có thói quen bỏ bữa, nhịn ăn
• Những người có thành viên trong gia đình mắc hội chứng ruột kích thích

Một số cách điều trị và phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Một số cách điều trị hội chứng ruột kích thích

Điều trị hội chứng ruột kích thích tập trung nhiều vào chế độ ăn uống và dinh dưỡng, kết hợp với thuốc điều trị các triệu chứng nổi bật và thay đổi lối sống khoa học để phục hồi và cải thiện chức năng đại tràng.

IBS có các phác đồ điều trị tập trung vào các triệu chứng cụ thể mà mỗi bệnh nhân gặp phải. Vì vậy, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc dựa trên triệu chứng của bệnh, đồng thời hướng dẫn người bệnh về dinh dưỡng, chất cần bổ sung và những thực phẩm, chất cần tránh do dị ứng, các thực phẩm chức năng,… Theo đó, viên uống Gelsectan hộp 30 viên đang là thực phẩm chức năng giảm và phòng hội chứng ruột kích thích được nhiều bác sĩ khuyên dùng.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp và bổ sung nhiều chất xơ từ trái cây, rau củ. Đồng thời, hạn chế thực phẩm chứa nhiều gluten như lúa mì, yến mạch và các loại ngũ cốc. Với những người bị dị ứng với protein trong những thực phẩm này thì nên loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn của mình.

Những người mắc IBS được khuyến khích ăn chế độ ăn ít FODMAP để ổn định ruột kết và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Đó là chế độ ăn kiêng tránh các thực phẩm chứa carbohydrate chuỗi ngắn, chẳng hạn như táo, dưa hấu, trái cây đóng hộp nói chung, sữa tươi có đường lactose, phô mai, sữa chua, đường fructose và trái cây có hàm lượng đường fructose cao, mật ong, các loại đậu, củ cải đường, bông cải xanh , lúa mì và đồ uống có cồn.

Cách phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Cách tối ưu nhất để phòng ngừa hội chứng ruột kích thích hiện nay là bảo vệ sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa mọi bệnh liên quan đến tiêu hóa. Nguyên nhân chính xác gây ra IBS vẫn chưa được xác định, do đó cần giữ hệ thống tiêu hóa ở trạng thái ổn định, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan trong đó có hội chứng ruột kích thích.

Điều quan trọng nhất trong việc chủ động phòng ngừa hội chứng ruột kích thích và các bệnh tiêu hóa khác chính là dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt. Những điều bạn cần biết để nâng cao chất lượng dinh dưỡng cho bữa ăn của mình:

• Giảm tình trạng bỏ bữa và ăn uống thất thường
• Bạn nên ăn chậm, đừng ăn quá nhanh
• Tránh ăn thức ăn nóng, cay, thức ăn béo và thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn
• Hạn chế rượu bia và đồ uống có ga
• Trái cây có hàm lượng fructose cao nên ăn ở mức độ vừa phải. Bạn không nên ăn quá 240g mỗi ngày

Chibach Pharma – Cung cấp viên uống Gelsectan chính hãng

Viên uống Gelsectan là thực phẩm chức năng mang đến cơ hội mới cho bệnh nhân IBS thông qua phương pháp điều trị có cơ sở khoa học vững chắc. Gelsectan dành cho người có các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng.

Gelsectan tự hào chứng minh tính hiệu quả và an toàn của nó thông qua các nghiên cứu lâm sàng, giúp giảm và ngăn ngừa các triệu chứng của IBS. Các nghiên cứu được thực hiện theo các tiêu chuẩn ngẫu nhiên, mù đôi, đối chứng giả dược chuẩn mực tại Châu Âu, nhằm đánh giá hiệu quả điều trị và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm viên uống Gelsectan được nhập khẩu bởi CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM CHI BÁCH, được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM CHIBACH (Chibach Pharma).

Tại Chibach Pharma có đội ngũ bán hàng và tư vấn 100% đều là dược sĩ với tôn chỉ đặt hiệu quả và sự an toàn của người bệnh lên hàng đầu. Công ty luôn mong muốn trở thành đối tác tin cậy của các bệnh viện, nhà thuốc để mang đến những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho người bệnh.

Chibach Pharma đặt mục tiêu trở thành công ty dược phẩm đa quốc gia hàng đầu và đáng tin cậy cung cấp các giải pháp sáng tạo, chất lượng cao trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chăm sóc cá nhân.

Để đặt mua viên uống Gelsectan chính hãng, giá tốt nhất bạn có thể liên hệ với Chibach Pharma qua thông tin sau:

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 154/29/26 Phạm Văn Hai, Phường 3, Tân Bình, TP.HCM, Việt Nam
• Chi nhánh tại TP.HCM: Phòng 302, Tầng 3, Toà nhà K&D Building, 24 Tân Canh, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM
• SĐT: 0386 068 160
• Email: contact@chibachpharma.com

Trên đây là những triệu chứng ruột kích thích phổ biến cũng những kiến thức liên quan mà bạn có thể tham khảo. Hội chứng ruột kích thích là một bệnh tiêu hóa thường gặp, liên quan đến những rối loạn xảy ra ở đường tiêu hóa, đặc trưng là đau bụng tái phát và thay đổi thói quen đại tiện dẫn đến nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Phương pháp điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp với cơ thể mỗi người.